Ateliers ''Autodéveloppement''
L'autodéveloppement est l'engagement d'une personne à penser et à décider par elle-même. Cela implique l'acquisition de nouvelles habilités et la répétition d'actions pour améliorer les habitudes et les compétences personnelles. Une personne qui mise sur l'autodéveloppement doit avoir une vision claire de son but et doit être attentive aux opportunités qui se présentent. cela implique un important sens des responsabilités et une attitude positive. En somme, l'autodéveloppement consiste à promouvoir par son propre élan la croissance personnelle dans l'apprentissage de différents aspects de sa vie.
La résolution de conflits
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Accueillir la blessure
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Découvrir ses talents : ses possibilités C'est jardiner son intérieur et y découvrir ses secrets pour y faire jaillir toutes les parties surdouées en nous. Ces talents uniques qui nous permettent facilement de réaliser l'ouvre de notre vie. L'objectif consiste à les découvrir. Interdépendance L'interdépendance est la dépendance réciproque, mutuelle. C'est l'état de personne ou de choses qui dépendent les unes des autres. |
Autocompassion
Face à la déception, à la perte ou à la souffrance nous pouvons nous traiter avec bonté et compassion. Nous pouvons nous
donner un soutien émotionnel, comme le ferait un ami proche ou un membre de la famille qui souffre. L'autocompassion ne
consiste pas à se dire que nous sommes meilleurs que les autres. Il s'agit d'accepter la réalité.
Déficit d'attention
Nous souffrons collectivement d'un grand manque de concentration. L'agitation nous gagne dès que notre esprit reste concentré plus
de 45 secondes sur une seule et même chose. Il faut apprendre à accueillir (QUOI : L'AGITATION) afin de passer de la concentration à
l'attention et ainsi développer le sentiment d'être entièrement présent à tout et de faire partie d'un TOUT.
Envahissement
C'est important de revisiter son histoire personnelle pour prendre conscience que les comportements sont la conséquence d'une
ancienne souffrance (intrusion dans l'intimité, violence dans la communication). Ces comportements, qui s'expriment souvent par la
mise à distance ou par la fuite des critiques, nous permettent de nous protéger ou d'avoir l'impression de l'être. Mais cette réponse peut
nous prive de la richesse et la profondeur des échanges, tout en aiguisant notre méfiance jusqu'à la paranoia.